وگان
-
آموزش طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه با زرشک و گردو
کوکوی سبزی یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین کوکوهای ایرانی است که معمولا در کنار سبزی پلو ماهی یا به…
بیشتر بخوانید » -
انواع غذاهای سنتی و بدون گوشت از شهرهای مختلف ایرانی
افراد زیادی به دلیل مضرات گوشت تمایل به استفاده از غذاهای بدون گوشت دارند. برای جایگزین کردن غذاهای گوشتی، گزینه…
بیشتر بخوانید » -
آموزش طرز تهیه چند مدل پلو مخلوط گیاهی خوشمزه و مجلسی جدید بدون گوشت+ طرز تهیه برنج آبکش مجلسی
قاطی پلو‌ها انواع و اقسام دارند ولی وقتی قرار است بدون گوشت سرو شوند، می‌شود برایشان سنگ تمام گذاشت. در…
بیشتر بخوانید » -
آموزش طرز تهیه۷ صبحانه‌ی بهاری سالم و خوش‌طعم، مناسب وگان‌ها
بهار از راه رسیده و روزهای طولانی همراه با نور لطیف آفتاب و هوای ملایم به ما احساس سبکی می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ۵ سوپ ارزان و مقوی مخصوص روزهای سرد
همه‌ی ما از خوردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های گرم در زمستان لذت می‌بریم. سوپ یکی از پیش‌غذاهای محبوب در روزهای سرد…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی بافواید غذاهای بخارپز و آب پز+ بررسی طرز تهیه چند مدل غذای آب پز
متخصصان تغذیه، پزشکان و بزرگ‌ترهای باتجربه همیشه توصیه میکنند که سبک زندگی سالمی داشته باشیم. همه‌ٔ ما می‌دانیم که یکی…
بیشتر بخوانید » -
سوپ مینسترون چیست؟طرز تهیه سوپ مینسترون خوشمزه و غلیظ ایتالیایی+نکات تکمیلی در مورد سوپ مینسترون
سوپ مینسترون Minestrone یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست می‌شود، معمولا پاستا یا برنج یا…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پلو مکزیکی رستورانی خوشمزه با گوجه و سبزیجات برای سرو کنار انواع کباب
پلو سبزیجات مکزیکی یا سبزیجات پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است که با دستورهای بسیار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی وگان چیست و چگونه گیاهخوار شویم؟ + بررسی نکات مهم در آشپزی غذاهای وگان
گیاهخواری مزایای بسیار زیادی دارد. ما به عنوان یکی از مخلوقات کره زمین، با مصرف محصولات حیوانی نه تنها به…
بیشتر بخوانید » -
معرفی چند نوع غذای رژیمی با اسفناج + آموزش روش پخت اسفناج + طرز تهیه انواع پاستای اسفناج رژیمی
یکی از سبزی‌ها بسیار مفید که باید در سبد غذایی خانوار گنجانده شود، اسفناج است. اسفناج سرشار از ویتامین، پتاسیم…
بیشتر بخوانید »